2021年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
119.8 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 59.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 24日:
|
1127 kcal
|
脂質: 37.56g | たんぱく質: 74.59g | 炭水化物: 122.44g.
朝食: Магнит Яблоко, Nesquik Какао, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Простоквашино Творог 5%. 昼食: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком, Горбуша Жареная, Зеленый Листовой Салат, Балтийский берег Морская Капуста с Кальмарами, Огурец (с Кожурой), Лента Морковь по-Корейски, Сельдерей. 夕食: Nesquik Какао, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. 軽食/その他: Greenfield Чай Чёрный, Активия Йогурт Клубника, Магнит Груша Китайская. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|