2021年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 30.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 24日:
|
1388 kcal
|
脂質: 59.52g | たんぱく質: 75.05g | 炭水化物: 140.38g.
朝食: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Моя Цена Молоко 1,5%, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Сыр Голландский. 昼食: Помидоры, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Оливковое Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. 軽食/その他: Nestle Kit Kat (40г). もっと...
|
週に7 kg減量中
|