2021年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 24日:
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1635 kcal
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脂質: 74.37g | たんぱく質: 55.36g | 炭水化物: 187.96g.
朝食: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Сыр Тильзитер, Сильпо Багет Гречневый, Сливочное Масло, Творог, Омлет с Молоком, Casademont Хамон Серрано, Авокадо. 昼食: Свиточ Львовский Трюфель, Кофе с Сахаром, Соевый Соус, Egersund Роял Филадельфия с Лососем. 夕食: Роллы Филадельфия. 軽食/その他: Ласунка Стакан Великан Шоколадный. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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