2021年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.2 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 24日:
|
954 kcal
|
脂質: 33.09g | たんぱく質: 64.44g | 炭水化物: 111.10g.
朝食: Шоколадно банановый пирог с творогом и вишней, Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Отрубями, Смаката Семена Чёрного Кунжута, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 1,5%, Евроопт Яблоко, Корень Сельдерея, Умный Выбор Курага, Арахис, Грецкие Орехи, Евроопт Груша Конференция, Евроопт Грейпфрут. 昼食: Куриная Печень, Золотая Капля Масло Рапсовое, Корень Сельдерея, Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Арахис, Грецкие Орехи, Бабушкина Крынка Творог 1%, Leor Лосось Слабосоленый Рубленый, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, ПП кексы с ягодами, Желе из яблочного пюре с черникой. 夕食: Шоколадно банановый пирог с творогом и вишней, Экспонента Bio-Skyr, Куриная Печень, Капуста Белокочанная, Корень Сельдерея, Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная, Шампиньоны. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|