2021年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 24日:
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1221 kcal
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脂質: 65.15g | たんぱく質: 44.83g | 炭水化物: 125.48g.
朝食: Кофе с Молоком, Банан, Апельсиновый Джем, Простоквашино Творог 9%. 昼食: Гречка Отварная, Буженина. 夕食: Оливковое Масло, Зеленый Лук, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Яблоко Семеринка. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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