2021年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 24日:
|
1954 kcal
|
脂質: 71.73g | たんぱく質: 143.41g | 炭水化物: 184.20g.
朝食: Творог 5%, Паштет из Куриной Печени, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье. 昼食: Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Гарнец Рисовая Мука, Вологодское Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Творог (Полностью Обезжиренный). 夕食: Сыр Моцарелла (Обезжиренный), Вологодское Яйцо, Станем Друзьями Авокадо , Судак Запеченный, Картофельное Пюре на Воде, Свекла Вареная. 軽食/その他: Магнит Банан, Магнит Яблоко, Махеевъ Джем Смородина, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Блины на Молоке. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|