2021年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 24日:
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1613 kcal
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脂質: 67.27g | たんぱく質: 131.40g | 炭水化物: 120.94g.
朝食: Ягодное суфле, Инмарко Мороженое, Эконива Молоко 3,2%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. 昼食: Epica Йогурт Натуральный, Фабрика Ацтек Mango Coconut, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Свинина Лопатка, Мистраль Чечевица Красная. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Простоквашино Творог 2%, Яичный Белок. もっと...
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週に7 kg増量中
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