2021年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 24日:
|
1841 kcal
|
脂質: 62.29g | たんぱく質: 159.34g | 炭水化物: 156.67g.
朝食: Noodles, Fried Egg, Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , Nasi Putih, Sunpride Banana, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). 昼食: Olive Oil, French Fried Potatoes (All Types, Salt Added, Frozen) , Mushroom Sauce (Dry, Dehydrated) , House Salad, Salmon. 夕食: Pineapple, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Indonesian Fried Roti. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|
|
|