2021年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 23日:
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2000 kcal
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脂質: 76.81g | たんぱく質: 110.99g | 炭水化物: 215.52g.
朝食: Água com Limão. 昼食: Dafruta Suco de Pêssego, Galinhada. 夕食: Kero Coco Água de Coco (200ml), Churrasco. 軽食/その他: Café, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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