2021年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 23日:
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1280 kcal
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脂質: 45.17g | たんぱく質: 75.28g | 炭水化物: 139.66g.
朝食: Member's Mark Nueces, Papaya, Yoplait Yogurt Griego Natural . 昼食: Pechuga de Pollo, Bolillo, Knorr Arroz a la Mexicana. 夕食: Zulka Azúcar Mascabado, Toks Crepa Rellena, McCormick Mayonesa (10g), Lala Queso Panela, San Rafael Jamón de Pierna Real, Tía Rosa Cuernitos. 軽食/その他: Ricolino Gomitas con Chile, Adams Crack Ups, Bolonia Paleta de Limón. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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