2021年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 23日:
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2224 kcal
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脂質: 74.31g | たんぱく質: 125.30g | 炭水化物: 269.94g.
朝食: Italac Leite Desnatado, Molico Leite Desnatado, Molico Leite Desnatado. 昼食: Salada de Agrião, Couve Manteiga Crua, Cenouras, Mandioca Cozida, Pernil Assado. 夕食: Almeirão, Cenouras, Pernil Assado, Purê de Batata. 軽食/その他: Molico Leite Desnatado, Italac Creme de Leite Zero Lactose, Molico Leite Desnatado, Caqui, Italac Creme de Leite Zero Lactose, Molico Leite Desnatado, Caqui, Banana Prata, Bergamota, Ovo Cozido. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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