2014年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.2 kg
これまでの減量分: 40.2 kg.
残り: 2.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 9日:
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1335 kcal
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脂質: 69.90g | たんぱく質: 64.26g | 炭水化物: 118.90g.
朝食: Blue Diamond Whole Natural Almonds. 昼食: McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces), McDonald's McDouble. 夕食: Pizza Hut Cheese Breadstick, Pizza Hut 12" Medium Pepperoni Hand-Tossed Style Pizza. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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