2021年 04月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
101.5 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 23日:
|
1605 kcal
|
脂質: 41.57g | たんぱく質: 47.34g | 炭水化物: 262.65g.
朝食: Слабое Кофе с Сахаром, Nestle Хлопья Фитнесс, Фруате Йогурт с Клубникой и Киви. 昼食: ВкусВилл Йогурт Питьевой Авокадо-Апельсин , Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Вареники с Картошкой. 夕食: Слабое Кофе с Сахаром, Банан. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|