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Jahaaa die 8 ist weg 😍🎉
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79.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 23日:
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1404 kcal
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脂質: 41.22g | たんぱく質: 53.54g | 炭水化物: 132.06g.
朝食: Äpfel, Rolffes Rindersaftschinken mit Steakpfeffer, Milfina Streichfein Ungesalzen, Lidl Krustenbrot. 夕食: Cheeseburger mit Tomate und/oder Ketchup. 軽食/その他: K-Classic Maasdamer, Ramazzotti Ramazzotti, Weinbrand, Riesling. もっと...
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2693 kcal
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運動:
セックス - 1 時間, ショッピング - 45 分, 運転 - 1 時間, 料理 - 30 分, クロストレーナー - 30 分, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 6 時間 15 分, 座る - 7 時間. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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