2021年 04月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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116.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 23日:
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915 kcal
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脂質: 22.00g | たんぱく質: 36.00g | 炭水化物: 142.00g.
朝食: Dairy Pure 2% Milk, General Mills Multi Grain Cheerios. 昼食: Tim Hortons Turkey Bacon Club. 軽食/その他: Oreo Chocolate Candy Bar. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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