2021年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 23日:
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2006 kcal
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脂質: 57.31g | たんぱく質: 135.28g | 炭水化物: 231.21g.
朝食: 羊肉汤, 小笼包. 昼食: 白米（长粒，煮熟）, 咖喱鸡肉. 夕食: 肌肉科技 乳清蛋白粉, 牛腱, 三只松鼠 每日坚果, 草莓, 牛腱, 西麦 燕麦片. 軽食/その他: 明治 无糖酸奶. もっと...
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