2021年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 23日:
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1888 kcal
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脂質: 152.42g | たんぱく質: 76.44g | 炭水化物: 63.72g.
昼食: Alface, Alcaparras, Chuchu Cozido, Abobrinha Cozida, Peixe no Forno ou Grelhado. 夕食: Habib's Caesar Salad, Habib's Molho Caesar. 軽食/その他: Bolo de morango, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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