2021年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 23日:
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1985 kcal
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脂質: 74.55g | たんぱく質: 130.02g | 炭水化物: 196.17g.
昼食: Nestlé Creme de Leite, Copacol Coxa e Sobrecoxa sem Osso Temperada, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral, Giraffas Vinagrete. 夕食: Visconti Pão de Forma Tradicional, Hellmann's Maionese, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Nestlé Creme de Leite. 軽食/その他: Domino's Pizza Pepperoni Grande Massa Tradicional. もっと...
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体重に変化ありません
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