2014年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.2 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 9日:
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601 kcal
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脂質: 13.33g | たんぱく質: 21.52g | 炭水化物: 109.87g.
朝食: 2% Fat Milk, Kellogg's Special K Chocolatey Strawberry Cereal. 昼食: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Shortbread Cookies, Yopa Yogurt. 軽食/その他: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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