2021年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 23日:
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1209 kcal
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脂質: 49.98g | たんぱく質: 77.01g | 炭水化物: 80.45g.
朝食: Uleg Sambal Ijo, Fiesta Spicy Wings, Ayam Goreng, Nasi Putih. 夕食: Telur Rebus, Lemonilo Kari Ayam, Tahu Isi, Bakso Ayam. 軽食/その他: Kalbe Slim & Fit Cookies. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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