|
es de ayer
|
68.2 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 23日:
|
1398 kcal
|
脂質: 48.52g | たんぱく質: 53.72g | 炭水化物: 188.90g.
朝食: Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Rosamonte Mate Cocido, La Serenísima Leche Descremada, Mermeladas y Conservas, Tostadas de Pan Integral. 昼食: Tomates, Milanesa de Pollo al Horno, Puré de Papa. 夕食: Matarazzo Coditos 3 Vegetales, Swift Picadillo de Carne. 軽食/その他: Banana, Exquisita Bizcochuelo de Chocolate. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|