2021年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 23日:
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836 kcal
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脂質: 27.69g | たんぱく質: 58.84g | 炭水化物: 92.08g.
朝食: Dolce Gusto Café Expresso, Piracanjuba Leite Desnatado, Yoki Tapioca, Mel, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Nanica. 昼食: Tomates, Patinho, President Manteiga com Sal, Regina Ovo Caipira. 夕食: Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos , Coqueiro Patê de Atum com Azeitonas Verdes. 軽食/その他: Danone Actimel. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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