2021年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 23日:
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2279 kcal
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脂質: 86.45g | たんぱく質: 124.60g | 炭水化物: 272.94g.
朝食: RxBar Peanut Butter Chocolate, Naked Nutrition Less Naked Whey Vanilla, Naked Nutrition Naked Greens, Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr. 昼食: harris teeter ground beef 73/27. 夕食: Smart Balance Original Buttery Spread, Golden Cheese Blintzes. 軽食/その他: Baileys Original Irish Cream, BelGioioso Fontina Snacking Cheese, Sunkist Cara Cara the Power Orange, Apples, Kraft Macaroni & Cheese 2%, Hershey's Hot Fudge Topping, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, Wyman's Fresh Frozen Triple Berry Blend. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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