2021年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 23日:
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1059 kcal
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脂質: 40.01g | たんぱく質: 88.40g | 炭水化物: 84.97g.
朝食: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Белая Дача Салат Корн, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, Вареное Яйцо. 昼食: Киноа (Вареный), Куриная Грудка на Гриле. 夕食: Кальмары Гриль, Майонез, Капустный Салат. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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