2021年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 23日:
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1015 kcal
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脂質: 55.95g | たんぱく質: 26.14g | 炭水化物: 97.50g.
朝食: Müller Reine Buttermilch, Aldi Bio Quinoa Pops, Honig, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), REWE Frischkäse Laktosefrei, Gala Äpfel. 昼食: Lidl Franzbrötchen. 夕食: Ja! Tomaten-Ketchup, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Sonnenblumenöl, Ei. 軽食/その他: Aldi Strong Force Zero. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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