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Puasa H 10
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48.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 22日:
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259 kcal
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脂質: 6.81g | たんぱく質: 22.87g | 炭水化物: 31.31g.
朝食: Melon, Pepaya, Timun Suri. 昼食: Kaldu Jamur, Royco Royco Ayam, Kecambah, Tahu, Daun Katuk, Tomat. 夕食: Putih Telur. 軽食/その他: Chia Seed, Vegeta Vegeta. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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