2021年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 23日:
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2021 kcal
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脂質: 51.21g | たんぱく質: 152.41g | 炭水化物: 232.92g.
朝食: Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Artesano Original , Queijo Prato, Ovo. 昼食: Batatas Fritas sem Gordura, Filé de Frango Grelhado, Heinz Ketchup. 夕食: Pão de Leite, Catupiry Requeijão Light, Sadia Mussarela, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Maçãs Fuji, Neugebauer Chocolate Branco com Cookies. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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