2021年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 23日:
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597 kcal
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脂質: 46.18g | たんぱく質: 34.47g | 炭水化物: 14.15g.
夕食: Broccoli, Beef (Lean and Fat Eaten), Beef Broth (Home Recipe), Extra Virgin Olive Oil, Dried Coconut . もっと...
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週に5.3 kg減量中
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