2021年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 23日:
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736 kcal
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脂質: 31.74g | たんぱく質: 59.97g | 炭水化物: 57.19g.
朝食: Cherry Tomatoes, Buckwheat Groats (Fat Not Added in Cooking), Baked Onion, Cooked Fennel Bulb (Fat Not Added in Cooking), Mushrooms, Baked or Broiled Salmon. 昼食: Cookie, Espresso Coffee, Granny Smith Apples. 夕食: Arugula (Rocket) , Cherry Tomatoes, Eggplant (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Baked Onion, Buckwheat Groats (Fat Not Added in Cooking), Lamb Chop. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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