2021年 04月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.1 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 23日:
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1379 kcal
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脂質: 36.49g | たんぱく質: 30.20g | 炭水化物: 236.92g.
朝食: Песочное Печенье, Peysan Kaşkaval Peyniri, Ülker Teremyağ, Мёд, Белый Хлеб. 昼食: Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Болгарский Перец. 夕食: Рахат Лукум. 軽食/その他: Carte D'or Classic Çikolata Tutkunlarına, Красное Яблоко. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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