2021年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 21日:
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2618 kcal
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脂質: 61.44g | たんぱく質: 175.63g | 炭水化物: 341.11g.
朝食: Bulk Powders Smooth Roasted Peanut Butter, Barilla Farina tipo 00, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Prozis Choco Butter + Whey Protein, Dietor My Dietor, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Le Naturelle Albume d'uovo. 昼食: Barilla Penne Rigate, Bella Molisana Mozzarelline, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. 夕食: Melinda Mela, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Chiquita Banana, Fage Fruyo 0% Pera, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Rigamonti Bresaola della Valtellina. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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