2021年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 22日:
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2217 kcal
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脂質: 86.73g | たんぱく質: 72.80g | 炭水化物: 255.87g.
朝食: Cofix Ролл с Курицей, Песто и Овощами. 昼食: Сметана , Перловка Отварная, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Freshsecret Салат Шитаки по-Корейски, Хлеб Черный, Азбука Вкуса Суп Уха с Семгой, Coffee Like Латте (400мл). 夕食: Кофе Латте, Покровский Хлеб Сушки Покровские Крохотушки с Солью, Coffee Like Латте (300мл), Славянка Обыкновенное Чудо Классическое, Адреналин Раш Энергетик, Вино Красное Сухое. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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