2021年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 23日:
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1601 kcal
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脂質: 50.61g | たんぱく質: 156.22g | 炭水化物: 124.02g.
朝食: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Вареное Яйцо, Село Зеленое Молоко 1,5%, Увелка Рис Длиннозерный. 昼食: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 9%, Егорьевская Фабрика Брезаола Говядина Сырокопченая, Чистая Линия Мороженое Пломбир с Пюре Манго и Кусочками Манго. もっと...
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週に7 kg減量中
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