2021年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 23日:
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1712 kcal
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脂質: 67.91g | たんぱく質: 93.03g | 炭水化物: 157.05g.
朝食: Му-У Молоко 2,5%, Сыр, Billa Чиабатта с Оливками. 昼食: Котлеты куриные с шампиньонами, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Олейна Масло Растительное , Картофель Отварной. 夕食: Сдобная Особа Творожный Брауни, Московский Картофель Чипсы Лисички в Сливочном Соусе, Бухта Изобилия Креветки Вареные , Балтика Пиво Безалкогольное, Hoegaarden Пиво Безалкогольное. 軽食/その他: Миндаль Миндаль. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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