siempre aprendiendoの日記, 2021年 04月 23日

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Disfruten de San Jorge y del finde.

87.4 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 23日:

1401 kcal

脂質: 36.30g | たんぱく質: 129.93g | 炭水化物: 137.38g. 朝食: Hacendado Digestive Avena, Prozis Whey Isolate Zero, MyProtein Avena Instantánea, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado. 昼食: Tomate Frito, Huevo Frito, Hacendado Arroz Integral, Pan Blanco. 夕食: Danone YoPRO Proteína, Pan Blanco, Lomo de Cerdo . 軽食/その他: Prozis Whey Isolate Zero. もっと...

3093 kcal

運動: ボディービル - 1 時間　 30 分, 休憩 - 14 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.4 kg増量中

29 人のサポーターいいね！

Igualmente para ti!!🥰

2021年 04月 23日投稿者: M@rta75

Puxa!!

2021年 04月 23日投稿者: siempre aprendiendo

Animo con el peso , la semana q viene ira mejor 💪💪💪. Igualmente Feliz Finde🤗🥰😘

2021年 04月 23日投稿者: Veris@87

Feliz finde, buena lectura!

2021年 04月 23日投稿者: EvaSieteTres

Buen finde!

2021年 04月 23日投稿者: Lasaña

Eva, lectura? 😂 😂

2021年 04月 23日投稿者: siempre aprendiendo

Igualmente!!!

2021年 04月 23日投稿者: rgarciaacosta

Sí, por san Jorge es también el día del libro... yo lo junto todo! 🤣

2021年 04月 23日投稿者: EvaSieteTres

Ahhhh no lo he pillado 😂😂

2021年 04月 23日投稿者: siempre aprendiendo

Y la rosa!!

2021年 04月 23日投稿者: siempre aprendiendo

Buen finde!

2021年 04月 24日投稿者: paneteba


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