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Yeah, das müsste man jetzt halten😊🤔(Zustand nach Darmspiegelung 🥴)
Vielleicht sollte man wirklich zwischendurch mal einen Tag nur Wasser und Brühe trinken 😉🍀
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86 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 23日:
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1265 kcal
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脂質: 55.56g | たんぱく質: 59.84g | 炭水化物: 133.69g.
昼食: Milfina Schmand, Emils Vegane Remoulade , Aldi Joghurt, Gelbe Paprika, Junge Frühlingszwiebeln, Gebackener, Panierter oder in Backteig Ausgebackener Kabeljau, Tomaten, Möhren, Eisbergsalat. 夕食: REWE Beste Wahl Krusti Brötchen. 軽食/その他: Äpfel. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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