2021年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 23日:
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1293 kcal
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脂質: 39.63g | たんぱく質: 98.66g | 炭水化物: 133.63g.
朝食: Mandarijn, Delhaize Ananas, Granny Smith Appels, Hero B'tween Zero Chocolade & Hazelnoot . 昼食: Rode Uien, Milner Gerijpt Light, Wasa Lichtgewicht, HAK Rode Kool, Delhaize Jonge Spinazieblaadjes, Delhaize Kerstomaatjes, Salakis Feta Light. 夕食: Danone Light & Free Skyr (Natuur), Atkins Chocolate Brownie NETTO, AH Pindakaas 100%. 軽食/その他: Frambozen, AH Pindakaas 100%, Lily's Semi Sweet Baking Chips, Blauwe Bessen, Amandelboter, Campina Magere Milde Kwark Naturel. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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