2021年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.7 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 23日:
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2160 kcal
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脂質: 39.33g | たんぱく質: 108.76g | 炭水化物: 333.27g.
昼食: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Penny Markt Gurkentopf, Knorr Pasta Snack Broccoli & Cheese. 夕食: Zwiebeln, Bonduelle Kichererbsen, Weideglück Landjoghurt Mild 1,5% Fett, Alnatura Bulgur, Penny Markt Gurkentopf . 軽食/その他: Ehrmann High Protein Pudding Choco & Coco, Ülker Clip Sesam-Sticks, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Leerdammer Leger, Ananas, Corny Free Haselnuss. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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