2021年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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131.2 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 23日:
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1781 kcal
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脂質: 55.74g | たんぱく質: 176.41g | 炭水化物: 141.52g.
朝食: Русский Сахар Сахар Белый Кусковой, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо. 昼食: Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шебекинские Макароны Витой Рожок. 夕食: Молочные Горки Творог 5%. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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