2021年 04月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.2 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 23日:
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518 kcal
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脂質: 16.98g | たんぱく質: 41.61g | 炭水化物: 47.54g.
朝食: Пятерочка Киви, Клубника, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Помидоры, Форель, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に0.9 kg減量中
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