2021年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 23日:
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1169 kcal
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脂質: 12.40g | たんぱく質: 37.61g | 炭水化物: 215.73g.
朝食: Блины из Рисовой Муки, Global Village Сахар Тростниковый, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Кубаночка Томатная Паста, Приготовленный Лук, Рис Отварной. 昼食: Замороженная Вишня, Запеченный Картофель. 夕食: Рис Отварной, Приготовленный Лук, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). 軽食/その他: Балтика Пиво Безалкогольное, У Палыча Печенье Овсяное, Bite Батончик Орехово-Фруктовый, Молодой Шпинат. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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