2021年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 23日:
|
1490 kcal
|
脂質: 39.50g | たんぱく質: 128.54g | 炭水化物: 156.51g.
朝食: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кудесница Мука Рисовая, Haas Кукурузный Крахмал, Богородская Кондитерская Фабрика Какао Порошок Российский , Dr. Oetker Корица Молотая, Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Окское Желток . 昼食: Веселый Молочник Молоко 1,5%, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Excess Free Низкоуглеводное Печенье со Вкусом Миндаля, Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Грецкие Орехи, Сила Традиции Свекла Вареная, Fito Forma Низкоуглеводные Пельмени с Говядиной и Индейкой, Спирулина, Льняное Масло в Капсулах , Ultra Omega-3, Летний День Молоко 3,2%. 夕食: Долмио Соус для Макарон с Оливками, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кудесница Мука Рисовая, Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Окское Яичный Белок, Грудка Индейки, Сила Традиции Свекла Вареная, Спирулина, Льняное Масло в Капсулах , Ultra Omega-3. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|