2021年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 23日:
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1402 kcal
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脂質: 70.32g | たんぱく質: 67.74g | 炭水化物: 124.75g.
朝食: Пятерочка Банан, Красная Цена Сыр Российский, Овсяноблин, Травяной Чай, Be First Коллаген. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Greenfield Чай Чёрный, Огурец (с Кожурой), Русские Колбасы Колбаса Вареная Особая, Жареное Яйцо, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Хлеб Дарницкий. 夕食: Простоквашино Сметана 20%, Запеканка творожная с рисом. 軽食/その他: Слойка с яблоком из слоеного дрожжевого теста, Лимон, Greenfield Чай Чёрный. もっと...
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体重に変化ありません
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