2021年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.3 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 23日:
|
2603 kcal
|
脂質: 49.61g | たんぱく質: 93.35g | 炭水化物: 285.92g.
朝食: Залесский Фермер Молоко Безлактозное, Кофе (из Молотых Зерен), Беловежские Сыры Сыр Голден Чиз, Сведар Хлеб Подсолнечник, Hochland Сыр Плавленный с Грибами, Heinz Кетчуп Томатный, Doppel Herz Омега-3, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 昼食: Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande), Физра Батончик Орехово-Фруктовый Какао-Соленый Миндаль, Сладкие Шоколадные Конфеты. 夕食: Sip Сидр Грушевый, Сухогруз Кольца Кальмара, Дымов Карпаччо из Курицы, Ашан Сухарики Ржаные. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|