2021年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 23日:
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3093 kcal
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脂質: 69.60g | たんぱく質: 178.72g | 炭水化物: 418.12g.
朝食: Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Emilia Cioccolato Fondente Extra 70%, Bauli 5 Cereali con Zucchero di Canna, Conad Piacersi Latte Scremato, Mulino Bianco Campagnole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. 昼食: Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Piselli, Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Philadelphia Philadelphia Original, Pane Bianco. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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