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3.4 lbs Monday April 19 to Friday April 23 2021.
Need to increase water intake
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120.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 52.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 23日:
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708 kcal
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脂質: 15.14g | たんぱく質: 100.14g | 炭水化物: 42.75g.
朝食: Salmon Sashimi, Jana Sashimi Grade Ahi Tuna, Ideal Protein Pancake Mix. 昼食: Ideal Protein Vanilla Drink. 夕食: Soy Sauce, Zucchini , Ideal Protein Mac & Cheese. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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