2021年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 51.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 23日:
|
1056 kcal
|
脂質: 34.56g | たんぱく質: 75.17g | 炭水化物: 110.17g.
朝食: Редис, ВкусВилл Сыр Творожный, Яйцо, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. 昼食: Zero Низкокалорийный Соус Карри, Mutti Томаты Протертые, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные. 軽食/その他: Zero Низкокалорийный Джем Манго, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|