2021年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 23日:
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899 kcal
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脂質: 49.57g | たんぱく質: 45.41g | 炭水化物: 67.02g.
朝食: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны с Курицей. 軽食/その他: Благода Творог со Сметаной , Вкусный День Масса Творожная с Сахаром и Шоколадной Крошкой. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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