2021年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.4 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 23日:
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2066 kcal
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脂質: 129.58g | たんぱく質: 110.65g | 炭水化物: 106.23g.
朝食: Valio Oddlygood Barista, Kaffe, Naturdiet Shake Pear & Vanilla. 昼食: Bacon- och kabanossgryta, ICA Riven Ost Gratäng. 夕食: Arla Gräddfil, Santa Maria Chunky Salsa, ICA Cheese Dip Paprika & Lök, Guacamole, Rödlök, Köttfärs, Santa Maria Taco Tubs. 軽食/その他: Arla Laktosfri A-Fil, ICA Müsli, Jordgubb och Yoghurt Crunch. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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