2021年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 29.5 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 23日:
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1562 kcal
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脂質: 55.03g | たんぱく質: 120.60g | 炭水化物: 142.13g.
朝食: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Просто Молоко Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Мираторг Мексиканская Смесь, ВкусВилл Скумбрия с/М в/У. 夕食: Bombbar Соус Малиновый, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Твердохлеб Мука Рисовая Цельнозерновая, Три Несушки Яйца Куриные. 軽食/その他: Магнит Яблоко. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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